Como envolver as crianças no preparo das refeições?

Uma maneira de começar é escolhendo receitas que sejam adequadas para a idade das crianças, deixe que elas ajudem a lavar os vegetais, misturar ingredientes ou montar pratos. Isso não apenas as envolve, mas também as ensina sobre os diferentes alimentos e suas funções na dieta. Outra estratégia é permitir que as crianças escolham o […]