Lidar com crianças exigentes com a comida pode ser um desafio para muitos pais.

No entanto, com abordagens cuidadosas e paciência, é possível encorajar os pequenos a experimentar novos alimentos e expandir seu paladar.

Diversos estudos apontam que a alimentação da família tem papel importante na criação dos bons hábitos.

Assim como estimular a autonomia do seu filho, e quanto mais a criança estiver em contato com alimentos saudáveis e puder comer apenas quando sentir vontade, maiores as chances de ela fazer isso de maneira natural nas próximas vezes.

Além disso, não use a comida como recompensa ou castigo. O hábito alimentar é um processo evolutivo que requer persistência e boas orientações!

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