As festas de final de ano estão chegando! Nessa época do ano, nos deparamos com uma imensa variedade de pratos deliciosos. Porém, para as crianças, o equilíbrio entre sabor, diversão e nutrição é fundamental.

Por isso, a Nhami Mami trouxe algumas opções saudáveis e nutritivas. Vamos juntos explorar como tornar o cardápio de natal saboroso e nutritivo para os pequenos!

– Mini Wraps Coloridos: use tortilhas integrais e recheie com frango desfiado, alface, tomate e queijo. Para um toque a mais de sabor, adicione um molho leve à base de iogurte e ervas.

– Espetinhos de Frutas: usando pedaços de melão, uvas, morangos, kiwis e outras frutas de sua preferência, monte espetinhos coloridos e refrescantes!

– Smoothies Festivos: misture frutas frescas com iogurte ou leite vegetal para criar smoothies deliciosos e nutritivos. Se preferir, adicione uma pitada de canela ou cacau em pó para dar um toque especial.

– Cookies Integrais: os cookies integrais com aveia, castanhas e frutas secas são deliciosos e oferecem uma opção de lanche mais saudável. 

Além disso, é importante garantir a participação ativa das crianças no preparo dos pratos. Elas se sentirão mais envolvidas e animadas para comer o que ajudaram a preparar.

A Nhami Mami deseja um final de ano incrível e boas festas a todos!

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