A Importância dos Lanches Saudáveis no Período Escolar

O lanche escolar é uma das refeições mais importantes na rotina das crianças, representando 15% a 20% das necessidades nutricionais diárias. Garantir uma alimentação saudável é o combustível que irá impulsioná-las durante o período escolar, auxiliando não apenas na nutrição, mas também no bem-estar físico e mental enquanto estão na escola.

A importância de uma lancheira escolar adequada vai além da alimentação, ela é a parte essencial do processo de educação alimentar das crianças.

Essa refeição fornece nutrientes para que a criança atinja o potencial de crescimento, mantenha um estado nutricional adequado e forneça energia. Por fim, destaca-se que o lanche para a escola é mais do que apenas uma das refeições diárias das crianças.

 

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