Uma alimentação saudável tem um impacto significativo no desempenho escolar das crianças. Nutrientes específicos desempenham papéis cruciais no desenvolvimento cognitivo e na capacidade de concentração.

 

Os ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes como o salmão, são particularmente benéficos. Eles estão associados a melhorias na concentração e no desempenho cognitivo, ajudando as crianças a manter o foco e a aprender de forma mais eficaz.

 

Além disso, as vitaminas do complexo B, presentes em alimentos como os ovos, também são essenciais para uma boa concentração. Esses nutrientes ajudam a manter o sistema nervoso saudável e a otimizar funções mentais importantes.

 

Incorporar esses alimentos na dieta das crianças pode, portanto, contribuir para um melhor rendimento escolar e desenvolvimento cognitivo.

 

E claro, adicione produtos Nhami Mami na rotina!

 

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